Når chefen får ondt i krop og sjæl...

Symptomerne på negativ stress er: Negativ stress påvirker evnen til at fungere normalt, og påvirker:

  • Overblik & koncentration
  • Hukommelse & problemløsning
  • Omtanke & nærvær
  • Trivsel & sundhed

- Negativ stress opbygges over lang tid.
- Typisk har kroppen længe sendt signaler om overbelastning.
- Signalerne ignoreres - for arbejdet er vigtigst...

Christian, direktør og 52 år, fik bugt med nedbrydende stress hos Psykologisk Klinik Herlev-Ballerup:

I årevis havde han arbejdet 60-70 timer/ugentligt, og måtte inden fyresedlen kom bruge alle reserver på at arbejde 40 timer pr. uge.

Beslutsomhed / skarphed / hukommelse forsvandt
Præstationsevnen / energien / humøret  forsvandt

I behandlingsforløbet kom det frem, at Christian havde:

  • Påtaget sig opgaver, han ikke magtede/evnede
  • Svært ved at tackle ydre pres
  • Overhørt klare stress-signaler fra kroppen

Før behandlingen sluttede, havde Christian restitueret sig, fået indsigt i hvordan han mere konstruktivt kunne tackle arbejdsopgaverne og hvordan han kunne sige fra. Endelig havde han lært at lytte til kroppens signaler.

Erhvervsledere

Hvis man gennem længere tid er påvirket af negativ stress kan man blive syg. I første omgang mister man overblikket, koncentrationen og hukommelsen.